nutrition santé

La nutrition est au cœur des préoccupations des professionnels de la santé puisqu'elle joue en effet un rôle important en terme de prévention des maladies cardio-vasculaires, de l'ostéoporose, de certains cancers et de l'excès de poids.
Il faut donc trouver un équilibre entre plaisir et santé.

Cet espace Nutrition rassemblera
• Un bar à eau où vous pourrez tester le goût de différentes eaux et apprendre l'intérêt des minéraux contenus dans telles ou telles eaux. Vous pourrez également trouver des informations sur la prévention canicule.

• Le stand « fruit et forme » où vous pourrez goûter des cocktails de fruits, où vous verrez le fruit dans tous ses états, avec des informations sur le plan nutritionnel « 5 à 10 fruits et légumes par jour » et sur leurs bienfaits pour la santé.

• Atelier Doc Sport Santé : Un médecin vous accueillera pour vous donner des conseils pour atteindre deux objectifs fondamentaux de l'équilibre du mode de vie (contrôler son poids en modifiant ses habitudes alimentaires et (re)démarrer et poursuivre une activité physique régulière)

• Maison du diabète : Une diétéicienne vous accueillera pour vous informer sur le diabète et ses conséquences, sur le calcul des apports en sucre d'un plateau repas sous forme de jeux et de tests.

• Atelier équilibre alimentaire : une diététicienne vous conseillera sur la manière de varier vos menus pour atteindre un équilibre entre votre activité et vos besoins nutritionnels. Elle vous apprendra également à lire une étiquette alimentaire…
Mais parce que la santé ne se réduit pas seulement à l'alimentation, vous trouverez des informations pour vous sensibiliser à certaines maladies, mais aussi des informations de manière générale sur différents points de santé.

• Les aides visuelles : vous sera proposé sur ce stand des informations et des conseils concernant les aides visuelles de loin et de près, des aides à la télévision, à la lecture…

• Scaramouche Esthétique : soin du visage, maquillage, relookage maquillage et vestimentaire

• Sanofi Aventis : mesure du périmètre abdominal et de la sédentarité

• AG2R : documentation sur les produits de vacances, sur la prévention santé (mal de dos, action contre le diabète, mémoire, audition),

• CDMR31 respiration : informations sur les maladies respiratoires, documentation « nos poumons sources d'inspiration », jeux pour bien utiliser son souffle

• DDASS et Efformip : information sur la santé (nutrition, souffle, activité physique…)

• France Alzheimer 31 : information sur la maladie Alzheimer

Parcours de santé
Venez faire quelques test pour « prendre le pouls » de votre santé !

Etes vous trop maigre ou avez-vous besoin de faire quelques exercices pour perdre quelques kilos ?
Répondez au questionnaire des facteurs de risques cardio-vasculaires pour estimer quels sont les risques pour anticiper sur l'avenir ?

Quel est votre tension artérielle ?
Etes vous fumeur ?
Venez tester votre équilibre, votre vue.

Faites quelques jeux pour estimer votre adresse, votre agilité et votre force.

Et finissez ce parcours d'une demi heure avec un point effectué avec un médecin qui vous donnera des conseils et vous orientera vers des structures qui pourront répondre à vos questions.

N'hésitez pas, c'est gratuit et ludique !